Archiv pro štítek: cvičení

Know-how sběrače odpadků III. – Tipy a triky

know-how_sberace_1-4

Pokud se rozhodnete vyrazit na sběr odpadků, mohly by se vám hodit různé tipy a triky, které váš sběr zpříjemní, zefektivní, a dají mu mnohem větší lehkost. Celý příspěvek

Helenka, nepadaj!

Helenka_nepadaj

Na počátku devadesátých let jsme se spolužáky z vysoké školy slavili Silvestra na chatě ve skalním městě. Okolní starousedlíci byli celkem družní a tak se vzájemně navštěvovali, přáli si vše nejlepší do nového roku a zároveň se na každé zastávce u souseda pořádně posilnili alkoholem. Celý příspěvek

Nechytatelný topspin a strach z vítězství

nechytatelny_topspin

Když jsem ve třetí třídě přešel na školu se zaměřením na výuku cizích jazyků (tehdy, ještě za socialismu, to byla pouze ruština a němčina), tak se právě dělal nábor do oddílu stolního tenisu. Vypadalo to zajímavě, tak jsem si řekl, proč to nezkusit. Nábor i selekce uchazečů byla prováděna na tehdejší dobu přímo vědecky. Testovalo se kde co. Celý příspěvek

Péče o děti s lehkostí V. – Děti a volný čas

pece_o_deti_5

Co dělají vaše děti ve volném čase?

Jsou spíše doma, hrají si se sourozenci a s kamarády, lítají po zahradě? Nebo tráví více času chozením na kroužky a na tréninky? Nebo klikají myší přilepené na obrazovce monitoru či jezdí prsty po tabletu? Anebo to i to? Celý příspěvek

Salto mortale a život ve vteřině

salto_mortale

Tenkrát, bylo mi kolem dvaceti let, jsem jel na kole do tělocvičny. Na zádech batoh s teniskami, volejbalovým míčem a míčem na basketbal.

Sobota ráno, ve městě klid, na ulicích téměř žádný provoz. Jedu z kopce dolů a blížím se ke křižovatce. Již z dálky vidím na semaforu svítit zelenou. Celý příspěvek

Nepoužíváš to – ztratíš to

nepouzivas_to_ztatis_to

Ve dvaceti jsem, pro mě tehdy tak základní a jednoduchý cvik, jako je výmyk z visu, udělal kdykoliv mě napadlo. Také jsem tehdy dost obtížně chápal, když ho někdo nebyl schopen zvládnout. O necelých dvacet let později, a dvacet kilo navíc, jsme šli s dětmi kolem lesního hřiště s hrazdou. Celý příspěvek

Chleba, který nejde upéct

Chleba_ktery_nejde_upect

V závěru článku o nejlepší technice, kterou je žádná technika, je zmínka o obzvláště nadaných jedincích. O lidech, kteří dokáží postavit na hlavu doposud zavedené postupy a rovnou vytvořit něco nového a originálního, aniž by předtím prošli fází osvojení si původních technik a postupů. Jednu takovou bytost mám tu možnost pozorovat při konání každý den. Celý příspěvek

Nejlepší technika je žádná technika

Nejlepsi_technika

Ze všech stran se na nás valí různé příručky o tom, jak co nejlépe a nejefektivněji dělat to či ono. Jak v něčem dosáhnout mistrovství.

Málokterý návod však zmiňuje to, že tou nejvyšší dovedností a technikou, je opuštění všech naučených technik – otevření se novému a následování intuice v zóně plynutí. Celý příspěvek

Ekologická alternativa klecového chovu (dětí)

Rodičovství s lehkostí - Ekologická alternativa klecového chovu dětí

Všichni ji důvěrně známe – dřevěnou klec na děti, které se eufemisticky říká dětská postýlka.

Malé vězení pro dítě, zdánlivě užitečné zařízení na odkládání dětí pro rodiče. Především však ideální nástroj, zvláště pokud je dítě v kleci navíc ještě uvězněno v samostatném pokoji, pro vytváření budoucích Celý příspěvek

Odhoďte nadváhu

Odhodte_nadvahu (2)

Zkuste jeden takový malý pokus. Vezměte si dvacetikilový batoh a noste ho celý den od rána až do večera. Je to náročné? Tomu určitě věřím. A ta úleva, když si ho pak večer sundáte ze zad. A nenosíte náhodou podobný batoh na břiše ve formě nadbytečného tuku? Pokud ano, tak odhoďte ten deseti, dvaceti, třiceti někdo možná i stokilový batoh, který s sebou vláčíte na každém kroku. Jak? Skutečně chcete vědět, jak dosáhnout optimální váhy, která vám bude vyhovovat? Celý příspěvek