Výživa

Dáte si snídaňooběd nebo obědovečeři?

Nebo snad snídaňoobědovečeři?

Začalo to tím, že jsem byl línej si ráno udělat něco k jídlu a postupem času ráno začínal jíst čím dál tím později, až se to najednou protáhlo do poledne a občas dokonce až do odpoledne. Číst dále

Péče o děti s lehkostí IV. – Kojením k lehkosti

Pece_o_deti_4

Někdy napůl z legrace říkám, že moje milovaná žena již 20 let téměř nepřetržitě buď kojí, nebo je těhotná. Lidé občas nevědí, jestli si dělám srandu nebo ne, ale opravdu je to pravda pravdoucí. Všechny naše děti byly nejméně 2 roky kojeny. Číst dále

Chleba, který nejde upéct

Chleba_ktery_nejde_upect

V závěru článku o nejlepší technice, kterou je žádná technika, je zmínka o obzvláště nadaných jedincích. O lidech, kteří dokáží postavit na hlavu doposud zavedené postupy a rovnou vytvořit něco nového a originálního, aniž by předtím prošli fází osvojení si původních technik a postupů. Jednu takovou bytost mám tu možnost pozorovat při konání každý den. Číst dále

Člověk bez jídla umře za 5 dní

Clovek_bez_jidla

Tak tuto „zaručenou“ informaci se dozvěděla moje dcera ve škole od paní učitelky právě ve chvíli, kdy jsem držel již patnáctý den půstu pouze o čisté vodě. Trochu ji to překvapilo.

Ano, člověk může zemřít bez jídla i za pár dní, ale většinou je to smrt z vyděšení – z pocitu beznaděje ve zdánlivě bezvýchodné situaci, kdy lidé vzdají svoji vůli k životu. Číst dále

„Ááách, já jsem tak strašně nemocný. Pořád musím něco jíst.“

Aaaaach_nemocny (2)

Jídlo jako návyková droga

Jídlo je vlastně určitou formou těžce návykové drogy, která na sebe váže část energie, již přijímáme. Stejně jako po požití jiné drogy, zvláště pokud to přeženete, následuje i po jídle kocovina – různé problémy s trávením a vylučováním, nadýmání, pálení žáhy, nadváha a další různé zdravotní problémy způsobené dlouhodobým užíváním přemíry, často nevhodného, jídla.  A samozřejmě, opět jako u každé jiné drogy, Číst dále

Odhoďte nadváhu

Odhodte_nadvahu (2)

Zkuste jeden takový malý pokus.

Vezměte si dvacetikilový batoh a noste ho celý den od rána až do večera. Je to náročné? Tomu určitě věřím. A ta úleva, když si ho pak večer sundáte ze zad. A nenosíte náhodou podobný batoh na břiše ve formě nadbytečného tuku? Pokud ano, tak odhoďte ten deseti, dvaceti, třiceti někdo možná i stokilový batoh, který s sebou vláčíte na každém kroku. Jak? Skutečně chcete vědět, jak dosáhnout optimální váhy, která vám bude vyhovovat? Číst dále